インコの体重を増やす餌の選び方と環境作り！痩せすぎ対策の決定版！

愛鳥の体重が減ってしまうと、飼い主としては本当に心配でたまらない気持ちになりますよね。毎日ご飯を食べているはずなのに背中が薄くなっていたり、体重計の数字が少しずつ減っていたりすると、どうにかして体重を戻してあげたいと必死になるものです。

実はインコの体重管理において、単に食事の量を増やすだけではうまくいかないことも少なくありません。インコの体重を増やす餌の選び方はもちろん大切ですが、それと同じくらい、食べた栄養をしっかりと体に吸収させるための環境づくりが重要になってくるのです。

私自身も愛鳥の体重管理には悩んだ経験がありますが、カロリーの高いシードやペレットをうまく組み合わせつつ、同時に保温などの生活環境を見直すことで、愛鳥にとって無理のないペースで理想的な体型を目指すことができます。

この記事では、痩せすぎてしまったインコに元気を取り戻してもらうために、私たちが家庭ですぐに実践できる食事の工夫と環境の整え方について、具体的な方法を分かりやすくお話ししていきます。

インコの体重を増やす餌の量と選び方

まずは、体重を増やすための具体的な食事のアプローチについて見ていきましょう。単純に餌を山盛りにすれば良いというわけではなく、効率よくカロリーを摂取してもらうための戦略が必要です。インコの体は小さいため、わずかな給餌量の違いが大きな結果の差となって現れます。

食べているのに痩せる原因とリスク

「ご飯はしっかり食べているのに、なぜか痩せていく…」これ実は、飼い主さんが一番不安になるパターンではないでしょうか。インコやオウムなどの被食者（食べられる側の動物）は、本能的に病気や不調を隠そうとする「マスキング現象」という性質を持っています。そのため、私たちが「最近ちょっと痩せているかも？」と目視で気づいた段階では、すでに体の中でエネルギー不足が深刻化し、予備能力を使い果たしているケースが少なくありません。特に、羽毛で体が覆われているため、見た目だけで痩せ具合を判断するのはプロでも難しいものです。

痩せてしまう原因を深く掘り下げると、大きく分けて「摂取カロリー不足」「消化吸収不良」「消費エネルギー過多」の3つの要因が複雑に絡み合っています。単に餌が足りないだけでなく、病気によって「食べても身にならない」状態に陥っている可能性を常に疑う必要があります。

注意が必要な病気のサインと「Wasting Syndrome」
食べているのにどんどん痩せていく現象は「Wasting Syndrome（消耗性疾患）」と呼ばれ、非常に危険なサインです。特にメガバクテリア症（AGY）、PBFD（オウム類嘴羽毛病）、腺胃拡張症（PDD）などの感染症や、甲状腺疾患、腫瘍などが隠れている可能性があります。これらは胃腸の機能を低下させ、栄養の吸収を阻害したり、代謝を異常に高めてエネルギーを浪費させたりします。家庭での食事療法も大切ですが、体重減少が続く場合は、必ず鳥専門の獣医師による便検査やレントゲン検査を受けることを強く推奨します。

また、病気以外で見落としがちなのが「環境ストレス」や「過度な運動」です。インコは寒さを感じると、体温（約40℃〜42℃）を維持するために筋肉を震わせ、猛烈な勢いでカロリーを消費します。また、放鳥時間が長く、部屋中を飛び回っている子の場合、摂取したエネルギーがすべて運動に使われてしまい、体に脂肪として蓄積される分が残らないこともあります。「元気そうに見えるけれど痩せている」という場合は、放鳥時間を少し制限し、ケージ内で安静に過ごさせる時間を増やすことも立派な治療の一つです。

1日の食事量は体重の何割が正解か

インコの食事量について、教科書的には「体重の10%（1割）が目安」とよく書かれています。例えば体重35gのセキセイインコなら、1日3.5g〜4.0g程度という計算ですね。これは健康な成鳥が、今の体重を「維持」するために必要な最低限の量としては正しい指標です。しかし、体重を「増やしたい」と考えている今の状況において、この10%ルールに縛られてしまうのは非常に危険です。

痩せている子や、病気からの回復期にある子、あるいは換羽期でエネルギーを消耗している子は、基礎代謝が上がっており、維持量の1.5倍〜2倍近いカロリーを必要とすることさえあります。つまり、35gの子に3.5gしかあげていなければ、現状維持どころか、じわじわと痩せ続けてしまう可能性があるのです。増量を目指すなら、「食べ放題」に近い状態か、少なくとも体重の15%〜20%程度の餌を用意する必要があります。

「体重の10%」はあくまで最低ライン
重要なのは一般的な平均値ではなく、「その子にとっての必要量」を知ることです。毎日、食べた量（給餌量－残食量）と翌朝の体重を記録し、「この子は何g食べれば体重が増えるのか」「何gだと減ってしまうのか」という個別のエネルギー収支バランスを見つけてあげることが、科学的な体重管理の第一歩です。

ただし、ここで注意したいのが「どんぶり勘定」のリスクです。餌入れに山盛りにシードを入れると、インコは賢いので、高カロリーで美味しいシード（オーツ麦や麻の実など）だけを選んで食べ、栄養価の高いペレットや他のシードを残す「選り好み（Selective Feeding）」を始めます。これではカロリーは足りても栄養バランスが崩れてしまいます。

正確な管理を行うためには、以下のルーティンを推奨します。
1. 朝一番の体重測定（Morning Weight）: その日の「正味の体重」を知るために、朝ご飯を食べる前に測ります。
2. 餌の正確な計量: 与える餌の総量を0.1g単位で測ります。
3. 残食の確認: 夜、どれだけ残したか（殻の重さを除くのが理想ですが、目安でもOK）を確認し、実際に食べた量を把握します。
4. BCS（ボディコンディションスコア）のチェック: 体重の数値だけでなく、胸の筋肉（竜骨周り）の付き具合を指で触って確認します。骨が鋭く触れるようなら、緊急の増量が必要です。

体重増加を狙える高栄養ペレット

効率よく体重を増やすためには、シード（種子）だけでなく、栄養バランスが科学的に設計された「ペレット（総合栄養食）」の活用が欠かせません。シードは嗜好性が高く、インコが喜んで食べますが、どうしても脂質と炭水化物に偏りがちで、筋肉や羽毛の材料となるビタミン、ミネラル、必須アミノ酸が不足しやすいという弱点があります。体重を増やすというのは、単に脂肪をつけることではなく、健康的な体組織を作ることですから、ペレットの栄養価は非常に頼もしい味方となります。

体重アップを狙う際は、普段のメンテナンス（維持・常用）タイプのペレットではなく、以下のような高カロリー・高タンパクなタイプを選んでみてください。

ペレットの種類	特徴と活用シーン
ハイエナジー（High Energy）タイプ	脂質含有量が高く設定されており（通常タイプの2〜3倍近いことも）、少量の摂取でも多くのカロリーを稼げます。食が細い子や、活発すぎて痩せてしまう子に最適です。ハリソン社の「ハイポテンシー」などが有名です。
ブリーダー（繁殖）タイプ	卵を産む親鳥や、成長期の若鳥向けに栄養価が高く作られています。タンパク質が豊富なので、筋肉をつけたい時や換羽期のサポートにも適しています。
雛用パウダーフード（フォーミュラ）	お湯で溶いて与える粉末状のフードです。消化吸収率が極めて高く、胃腸への負担が少ないため、固形物を食べるのが辛そうな時の「流動食」として最強の選択肢です。自力で食べられる子には、濃いめに溶いてお団子状にしたり、乾いた粉のままシードに振りかけたりしても効果的です。

しかし、最大の難関は「ペレットへの切り替え（コンバージョン）」です。長年シードを食べてきた子に、急に「今日からこれだけね」とペレットを出しても、食べ物と認識されずにハンガーストライキを起こし、逆に体重が激減してしまう危険があります。増量が必要な緊急時は、無理な切り替えは禁物です。

まずは「シード＋ペレット」の混合食とし、シードに微粉末にしたハイエナジーペレットをまぶして、味に慣れさせることから始めましょう。また、ペレットを少し湿らせてシードと混ぜると、ペレットの粉がシードの表面に付着し、自然と口に入るようになります。焦らず、まずは「食べる量」を確保することを最優先にしてください。

カナリーシードなど高脂肪な種子

「ペレットをどうしても食べてくれない…」「とにかく一刻も早く体重を戻したい」という場合は、嗜好性の高いシード（種子）の力を最大限に借りましょう。ダイエット中の子にとっては大敵とされる高脂肪シードも、痩せている子にとっては「命をつなぐ高濃度エネルギー源」です。これらを「おやつ」ではなく「治療食」として戦略的に与えることが重要です。

体重を増やすためにブレンドに加えたい、おすすめの高カロリーシードの特徴を詳しく見ていきましょう。

カナリーシード（Canary Seed）

名前の通りカナリアが好む種子ですが、インコにとっても素晴らしい食材です。特徴は、炭水化物だけでなくタンパク質も豊富に含まれている点です。「胃腸の弱い鳥の主食」とも呼ばれるほど消化が良く、殻が剥きやすいため、体力が落ちて硬い種子を割るのがしんどい子でも喜んで食べてくれます。食欲不振時の第一選択肢として、まずはこれを多めに配合してみてください。

オーツ麦（燕麦 / Oat Groats）

糖質が高く、消化吸収のスピードが速いのが特徴です。食べた後、素早くエネルギーに変換されるため、即効性のある元気回復に役立ちます。殻付きのものもありますが、体重を増やしたい時は、すぐに食べられる「ムキオーツ（殻を剥いたもの）」がおすすめです。ただし、酸化しやすいので、開封後は密閉容器に入れて冷蔵庫で保管し、鮮度を保つようにしましょう。

麻の実（Hemp Seed）とサフラワー（Safflower）

これらは「脂肪の塊」と言っても過言ではないほど高脂質です。通常は中型・大型インコ向けですが、セキセイインコなどの小型種でも、ペンチや麺棒で細かく砕いてあげることで食べやすくなります。ごく少量をいつもの餌に混ぜるだけで、カロリー密度を一気に高めることができます。人間で言うところの「バター」や「ナッツ」のような感覚で、エネルギー補給に使ってください。

与え方のコツ
これらの高カロリーシードは嗜好性が抜群なので、こればかり食べてしまう可能性があります。あくまで主食のベース（ヒエ・アワ・キビなど）に「プラスアルファ」として2割〜3割程度混ぜ込むか、放鳥時のお楽しみとして別皿で与えるなど、バランスを見ながら調整しましょう。

栄養補助のためのサプリメント活用

食事の量を物理的に増やしても、それが体の中にしっかりと取り込まれなければ体重は増えません。食べたものを確実に筋肉や脂肪に変えるためには、「入れる（摂取）」だけでなく「取り込む（吸収）」プロセスを強化する必要があります。特に痩せている子は腸内環境が乱れていたり、消化能力が落ちていたりすることが多いため、サプリメントでのサポートが有効です。

まず取り入れたいのが「乳酸菌（プロバイオティクス）」です。鳥の腸内フローラを整えることで、栄養の吸収率を高めると同時に、免疫力の向上も期待できます。顆粒タイプや液体タイプがありますが、日常的に使いやすいものを選んでください。

次に検討したいのが「消化酵素」です。消化不良を起こして未消化便（フンの中に粒が混じる状態）が出ている場合などは、消化酵素を補うことで胃腸の負担を減らし、栄養を無駄なく吸収できるように助けてくれます。これは獣医師から処方されることもあります。

また、市販されている「体重増加用ブレンド」や「ハイポテンシー（高栄養）フォーミュラ」といった専用製品も非常に便利です。例えば、「とりっぴーオリジナル 厳選ブレンド」のように、プロの目線で高栄養な種子を独自の比率で配合した商品は、自分で配合を考える手間が省け、バランスよくカロリーアップが狙えます。PBFDなどで激痩せしてしまった子が、こうしたブレンドフードとサプリメントの併用で奇跡的に回復した事例も耳にします。

基本となるビタミン剤（ネクトンSなど）も忘れずに。シード主食の場合はビタミン不足になりがちなので、代謝を回すための潤滑油としてビタミン補給は必須です。水に溶かすのが一般的ですが、水をあまり飲まない子の場合は、餌に振りかける方法も検討してみてください（ただし、湿気には要注意です）。

インコの体重を増やす餌と環境の工夫

食事内容の見直しと同じくらい、いえ、時にはそれ以上に結果を左右するのが「飼育環境」です。特に「温度管理」は、体重増加の成否を握る鍵と言っても過言ではありません。ここでは、ライフステージに合わせたケアや、物理的な環境制御によってエネルギーロスを防ぐ方法について掘り下げていきます。

老鳥の体重減少を防ぐ食事ケア

人間と同じように、インコも7歳、10歳と歳を重ねてシニア期に入ると、基礎代謝が落ちると同時に、内臓の機能も徐々に低下していきます。「若い頃と同じご飯を食べているのに、なぜか背骨が出てきた…」という現象は「Senile Weight Loss（加齢性体重減少）」とも呼ばれ、消化吸収率の低下が主な原因です。

老鳥の体重管理において重要なのは、単にカロリーを積み上げることではなく、「いかに内臓に負担をかけずに栄養を摂らせるか」という視点です。高脂肪なシードはカロリーが高い反面、肝臓への負担も大きいため、老鳥には諸刃の剣となることがあります。

おすすめの対策は以下の通りです。
1. 物理的な消化サポート: シードをぬるま湯で10分ほど浸してふやかしてから与える、あるいは麺棒で軽く砕いてから与えるなど、「前処理」をしてあげることで、そのうや胃での消化時間を短縮できます。
2. シニア用ペレットの活用: ラウディブッシュ社の「シニアダイエット」など、老鳥向けに設計されたペレットは、消化吸収が良いように加工されており、かつ肝臓を守るための成分調整がされています。粒が大きい場合は、すり鉢で粗く砕いてあげると喜んで食べます。
3. バリアフリーな食事環境: 足腰が弱ってくると、止まり木から餌入れまでの移動すら億劫になり、結果として食べる回数が減ってしまいます。止まり木のすぐ横に餌入れを設置したり、床に浅いお皿を置いたりして、「動かなくても食べられる」環境を作ってあげましょう。

換羽期に必要なカロリーと栄養素

インコの飼い主さんなら誰もが経験する、部屋中に羽が舞い散る換羽期（トヤ）。この時期、鳥の体の中では凄まじいエネルギー革命が起きています。全身の羽毛を作り変えるために、通常時の数倍ものタンパク質（アミノ酸）とエネルギーが必要になるのです。羽毛の主成分は「ケラチン」というタンパク質ですから、食事から十分なタンパク質が供給されないと、筋肉を分解して羽の材料に充ててしまい、体重がガクンと落ちてしまいます。

換羽期の食事戦略としては、カロリーだけでなく「良質なタンパク質」の補給が最優先です。
通常のシードやペレットに加え、以下のようなプラスアルファを行ってみてください。

• ネクトンBIO（バイオ）: 換羽期専用のサプリメントとして有名です。羽毛の生成に必要なアミノ酸やビタミン、微量元素が強化されており、スムーズな換羽を助けます。
• エッグフード（卵黄粉）: 卵由来の良質なタンパク質と脂肪が含まれており、嗜好性も高いため、食欲が落ちがちな換羽期の強力なサポーターになります。
• 大豆製品の活用: 豆腐を少量（水気をよく切って）、またはきな粉を餌にまぶすなどして、植物性タンパク質を補うのも有効です。

もし換羽期に栄養不足になると、新しく生えてくる羽がいびつになったり（羽毛形成不全）、いつまでも羽が生え揃わずにダラダラと換羽が続く「換羽不全」に陥ってしまいます。こうなると体力を消耗し続け、感染症などのリスクも上がってしまいます。この時期だけは「ちょっと贅沢させすぎかな？」と思うくらいの栄養満点ご飯を提供してあげてください。

餌を食べない時の食欲増進策

体重を増やしたいのに、肝心のインコが餌に見向きもしてくれない…。これは飼い主にとって最も辛く、焦る状況です。インコは代謝が早いため、丸一日絶食するだけでも生命に関わる危険な状態（低血糖など）に陥ることがあります。食欲がない時は、「栄養バランス」よりも「まずは一口食べさせること」を最優先に考えてください。

食欲のスイッチを入れるための具体的なテクニックをいくつかご紹介します。

1. 「温め」による香りの効果

鳥は視覚だけでなく、嗅覚でも食べ物を判断していると言われています。雛用パウダーフード（フォーミュラ）を40℃〜42℃くらいのお湯で溶くと、穀物の甘い香りが立ち上り、食欲を刺激します。スプーンで口元に持っていくと、温かさに安心して食べてくれることがあります。

2. 「大好物」を解禁する

普段は太るからと制限している「粟穂（あわほ）」や「オーツ麦」、あるいは果物（適量）など、その子が「絶対に好きなもの」を目の前に出してみましょう。粟穂はその形状が野生の本能を刺激するため、普通のシードは食べなくても粟穂ならついばむ、ということがよくあります。

3. 飼い主さんの手から与える

体調が悪くてケージの餌入れまで行くのが辛い、あるいは不安で動けないという時、大好きな飼い主さんの手のひらに餌を乗せて差し出すと、安心して食べてくれることがあります。甘えているだけに見えるかもしれませんが、病鳥にとっては「安心感」も重要な食欲増進剤です。

4. 食べやすい場所に設置する（撒き餌）

止まり木に止まる体力がない場合は、床にキッチンペーパーなどを敷き、その上に直接シードやペレットをパラパラと撒いておきます（撒き餌）。目の前にあるものを無意識についばむことができるので、体力を温存しながら食事ができます。

アクリルケースによる保温の重要性

今回の記事で、私が最も強くお伝えしたいのがこのパートです。「保温は最強のカロリー節約術であり、最高の治療法」です。

インコなどの小型鳥類は、体温が約40℃〜42℃と人間よりかなり高い恒温動物です。外気温が低いと、この高い体温を維持するために、体内で常にエネルギーを燃焼させて熱を作り出す「熱産生（Thermogenesis）」を行っています。もし部屋の温度が20℃程度だったとしても、弱っている鳥や痩せている鳥にとっては寒すぎることがあり、食べたエネルギーのほとんどを「暖房代」として浪費してしまっているのです。

体重を増やすための方程式はシンプルです。
体重増加 ＝ 摂取エネルギー － 消費エネルギー
食事で摂取エネルギーを増やすのと同時に、保温で消費エネルギーを極限まで減らすことが重要です。

そこで推奨されるのが、ケージ全体を覆う「アクリルケース」の導入です。

アクリルケースの断熱効果とメリット
一般的な金網ケージは通気性が良すぎるため、ペットヒーターを取り付けても、温められた空気は上昇気流となって上からどんどん逃げてしまいます（煙突効果）。これでは効率が悪く、温度ムラも激しくなります。
アクリルケースでケージを囲うと、ヒーターの熱が内部に留まり、循環するため、少ない電力で効率よく設定温度（例えば30℃）をキープできます。何より、インコの体温を奪う最大の敵である「隙間風（ドラフト）」を完全に遮断できる点が大きなメリットです。

痩せている子や病鳥の場合、28℃〜30℃、場合によっては32℃程度の高温環境が必要になります。この温度帯をエアコンやヒーターだけで維持するのは大変ですが、アクリルケース＋サーモスタット（温度調節器）＋ペットヒーターの組み合わせなら、安全かつ確実に「常夏の環境」を作り出せます。
鳥が羽を膨らませず、リラックスして眠ったり、活動したりできる温度までしっかりと上げてあげてください。環境が安定すると、驚くほど食欲が戻り、体重が増え始めるケースは本当に多いです。

インコの体重を増やす餌と管理のまとめ

インコの体重を増やすための餌選びと、それを支える環境づくりについて、かなり踏み込んでお話ししてきましたが、いかがでしたでしょうか。

愛鳥の体重を増やすためには、単に高カロリーな餌を与えるだけでは不十分です。「高栄養な食事でインプットを最大化し、徹底した保温でアウトプット（消費）を最小化する」という、両面からのアプローチが必須となります。

• 体重の10%という数字にとらわれず、毎日体重を測りながら、その子が増える食事量を探り当てる。
• カナリーシードや高脂肪シード、高機能ペレットを恐れずに使い、カロリー密度を高める。
• アクリルケースを活用して30℃近い環境を作り、無駄なエネルギー消費を防ぐ。

「食べているのに太らない」と悩んでいた飼い主さんが、保温を見直しただけでV字回復した例を私はいくつも見てきました。まずは焦らず、愛鳥の現在の体重とBCSを確認し、今日からできる食事の工夫と温度管理を始めてみてください。

愛鳥の背中がふっくらとして、手に乗せた時に頼もしい重量感を感じられる日が来ることを、心から応援しています。

※本記事の情報は一般的な飼育の目安です。体重減少が著しい場合や、元気がなくうずくまっているような場合は、一刻を争う病気の可能性があります。自己判断で様子を見すぎず、必ず鳥を診られる獣医師に相談してくださいね。